El consumo de tomates y otros alimentos con licopeno (sandía, guayaba) estaría asociado a la reducción de los accidentes cerebrovasculares (ACV), de acuerdo a un estudio realizado en Finlandia con más de mil participantes [[- «Serum lycopene decreases the risk of stroke in men» (A population-based follow-up study), Jouni Karppi, Jari A. Laukkanen, Juhani Sivenius, Kimmo Ronkainen and Sudhir Kurl, Neurology, October 9, 2012 vol. 79 no. 15 1540-1547 & «Dale al tomate, ayuda a prevenir los derrames cerebrales«, Sudeste Agropecuario, 29-10-2012.]]. Al final del estudio, con un seguimiento promedio de doce años, se identificó que los hombres con niveles de licopeno más altos tenían en promedio un 55 por ciento menos posibilidades de sufrir un ACV.
Propiedades de 5 suplementos dietéticos: complejo B, vitamina C, magnesio, omega-3, probióticos
Recogemos las principales propiedades de cinco suplementos dietéticos (vitaminas del complejo B, vitamina C, magnesio, omega-3 y probióticos) consumidos cada vez más frecuentemente por gran número de personas, una mínima e importante diferenciación entre vitaminas hidrosolubles y liposolubles y otros datos prácticos (en qué momento del día tomar suplementos dietéticos, la diferencia entre tabletas, cápsulas y líquidos), así como tres referencias bibliográficas, dos de ellas accesibles en internet.
